“我身體不好，最糟的時(shí)候體重超過300磅（272斤）。最終醫(yī)生告訴我說必須得減肥了，要么就趕緊做點(diǎn)什么，要么干脆等死?！?

這是Job Stauffer先生在2016年夏天時(shí)候的狀態(tài)。他一直以來都是個(gè)胖子，但是超過300磅，就意味著頭疼和其他健康問題如影隨形?？瘁t(yī)生以后得到的答復(fù)和他預(yù)想的一樣：該減肥了！

Stauffer從心理上覺得自己應(yīng)當(dāng)節(jié)食，應(yīng)當(dāng)健身，但是他不喜歡走進(jìn)健身房或者每天跑步。

“人們都說‘鍛煉就好了’，但事情沒那么簡(jiǎn)單。”Stauffer說，“我身上有著100多磅贅肉啊。這簡(jiǎn)直就是另一個(gè)人的整個(gè)體重，而我得把這另一個(gè)人甩掉。在人行道上慢跑，我的膝蓋受不了?！?

他在視頻游戲圈里工作，于是決定不必舍近求遠(yuǎn)，沒準(zhǔn)他所熱愛的事業(yè)可以助他的減肥大業(yè)一臂之力。在其職業(yè)生涯中，Stauffer見慣了虛擬健身時(shí)尚來如春夢(mèng)了無痕，卻又去似朝云無覓處，包括那些搭配PS Move、微軟Kinect和任天堂Wii的健身游戲。這些游戲鮮有能真正奏效的，但是一個(gè)新的平臺(tái)吸引了他的眼球，給了他希望。

“我知道VR可以讓身體完全沉浸到內(nèi)容中去?！盨tauffer解釋道，“它的即時(shí)性和簡(jiǎn)潔性是其他減肥類游戲平臺(tái)所無法比擬的，這種沉浸感可以讓我兩耳不聞窗外事，只專注于我自己和我的運(yùn)動(dòng)?！?

Stauffer自己有一臺(tái)HTC Vive，他嘗試了射擊游戲Holopoint在內(nèi)的很多可以讓心率加速的VR應(yīng)用，但是，最完美的那一款游戲是Soundboxing。

在這個(gè)游戲中，你可以隨心所欲上傳你喜愛的音樂，一個(gè)像影院巨幕那樣的視頻就在你眼前展開。目標(biāo)朝你飛來，高低不一，你就在俯仰之間各個(gè)擊破。你也可以自己上傳音樂，自己給他人設(shè)計(jì)路線。

這個(gè)主意聽上去足夠有趣，據(jù)Stauffer說，這也是你能在VR中獲得的最好鍛煉?！拔业谝淮伍_始的時(shí)候戴著VR頭顯玩了20分鐘，漸漸地，25分鐘、45分鐘、60分鐘、90分鐘……”他甚至買了一套重1磅的加重手套。

堅(jiān)持與努力終于得到了回報(bào)。Stauffer說他已經(jīng)減掉了50多磅。他的自信又回來了，而且輕裝上陣之后，他可以開始劃船機(jī)和舉重這樣的傳統(tǒng)鍛煉了。這是個(gè)棒極了的開始，Stauffer目前還沒有停下來的打算。